بے روزگاری کے دوران افسردگی سے بچنے کے بہترین طریقے!جو آپ کی صحت کویشانیوں سے بچائےرکھائے!!!

ہم سب نے زندگی میں چٹانوں کو نیچے مارا ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہمیں اپنا ہوش کھو دینا چاہیے۔” عالمی سطح پر ، ذہنی بیماری کے معاملات کی ایک اہم وجہ ڈپریشن ہے۔ تین میں ۔مزدور طبقے میں ، بے مثال برطرفیاں ، خاص طور پر صحت کے عوامل کی وجہ سے ، بھاری مالی دھچکے کا سبب بن سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، دنیا بھر میں ، ناول کورونیوائرس کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے حکومت کی جانب سے غیر معینہ عارضی پابندی کی وجہ سے ہوٹل اور سیاحت کی صنعت کو بڑے پیمانے پر برطرفی کا سامنا کرنا پڑا۔

امریکہ میں ، تقریبا 5 5 ارب جونیئر ہوٹل والوں کو سینئر ہوٹل والوں کو برقرار رکھنے کے لیے فنانس جمع کرنے کے لیے نکال دیا گیا۔ اس مدت میں ، آپ سوچ سکتے ہیں ، میں اس سے کیسے گزروں؟ میرے پاس آمدنی کا کوئی متبادل ذریعہ نہیں ہے ، اور زیادہ تر آن لائن گگس گھوٹالے ہیں ، تو میں اس کو کیسے نکالوں؟

آپ کو توقع کرنی چاہیے کہ آپ کے زیادہ تر دوست اپنی زندگی کے اس موڑ پر آپ کو چھوڑ دیں گے ، لیکن اپنے آپ کو مت چھوڑیں۔ نیز ، اکیلے نماز نہ پڑھیں۔ ایک مومن کی حیثیت سے ، ایک جماعت کی تلاش کریں اور دوسروں کے لیے شفاعت کی دعاؤں میں حصہ لیں۔ ہاں ، یہ ہمیشہ آپ کے بارے میں ہونا ضروری نہیں ہے۔ صرف گھٹنے ٹیکیں اور خدا سے راہ کی رہنمائی کریں ، اور یہ ہو گیا۔

اپنے آپ کی حوصلہ افزائی کریں اور ایک مثبت صحبت رکھیں اگر آپ اپنی زندگی میں مایوسی کے موسم پر یقین کر کے اپنے آپ کو متاثر کریں تو یہ مددگار ثابت ہوگا۔ بہت سے لوگوں کو انتہائی مشکل حالات کا سامنا کرنا پڑتا ۔اگر آپ عیسائی نہیں ہیں تو اپنے اندرونی عقائد اور اپنے بارے میں کیا کہتا ہے اس کے ساتھ مربوط ہوں ، یا اس پر غور کریں۔ ہر بار جب آپ آئینے میں دیکھتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں کہ بدترین آپ کے پورے وجود کو کھا جائے گا.

صرف اپنی آنکھیں بند کر کے ایک متاثر کن پیغام کہو اور سنائیں جیسے کہ “میں طاقت ہوں ، میں بہترین ہوں۔” نئی ملازمت تلاش کرنے کے لیے دوسروں سے مدد طلب کریں۔ تاہم ، نوکری کے ہر آنے والے مواقع کو حاصل کرنے کی اس ناقابل تلافی خواہش کا مقابلہ کرنے میں ناکامی آپ کو دھوکہ دہی یا آن لائن آمدنی پیدا کرنے والے گھوٹالوں کا نشانہ بنا سکتی ہے۔ اس وجہ سے ، کسی بھی ابھرتے ہوئے نوکری کے موقع کے لیے درخواست دینے سے پہلے آپ کو وسیع پیمانے پر مشورہ کرنا چاہیے۔
اد رکھیں ، شکی ہونے کا مطلب ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ اس کے قابل ہیں۔

Leave a Comment

error: Content is protected !!