پیاس کن کن چیز وں سے لگتی ہیں!

نہاری کو مصالحہ جات کی بڑی تعداد سے بنایا جاتا ہے یہی وجہ ہے کہ یہ ہمیں پیاسا بنا دیتا ہے۔ عام طور پر ، ہم نہاری کھاتے ہیں اور فوری طور پر پانی پیتے ہیں لیکن اگر ہم اسے سحری یا افطاری کے وقت کھاتے ہیں تو اس سے ہمیں دن بھر زیادہ پیاس لگے گی۔ تاہم جب موسم ٹھنڈا ہو تو اسے آزمائیں۔ کی طرف سے نہاری نسخے کے ساتھ گھریلو مزیدار کھانے سے لطف اٹھائیں۔ 2. پائے پائے نہاری سے بہت ملتے جلتے ہیں۔ یہ بعض مصالحوں سے بھی بنایا جاتا ہے تاہم گوشت کے بجائے اس میں ٹراٹر استعمال ہوتے ہیں۔

بیف اور مٹن پایا دونوں پورے پاکستان میں بہت مشہور ہیں لیکن گرم موسم میں اس سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ آپ کو پیاسا بنائے گا چاہے آپ اسے سحری میں کھائیں یا افطار میں۔ عیدالفطر پر یا عید الاضحی کے موقع پر مزیدار پائی ہدایت سے لطف اٹھائیں۔ 3. بریانی بریانی پاکستانی کھانوں کا بار بار انتخاب ہے۔ لیکن ہوشیار رہو! یہ پیاس بڑھانے والی خوراک میں سے ایک ہے۔ بریانی مصالحے ، جڑی بوٹیاں اور مرچ کے ساتھ تیار کی جاتی ہے۔ یہ مسالہ دار اور خوشبودار ہے۔ یہاں تک کہ بریانی کی کچھ اقسام بھی مصالحوں میں جلتی ہیں۔ تو بریانی کھائیں لیکن احتیاط سے۔ گرم موسم کے دنوں میں کسی بھی قیمت پر اس سے بچیں۔ کبھی بریانی کھانا چاہتے ہیں؟

یہ چکن بریانی نسخہ 4 آزمائیں۔ مچھلی مچھلی پہلے ہی ہمیں پیاسی بنانے کے لیے مشہور ہے۔ جب بھی اور جو بھی شکل ہو ، اگر ہم مچھلی کھاتے ہیں تو ہمارا اگلا عمل ایک گلاس پانی مانگنا ہے۔ اگر یہ عام دنوں میں اتنی زیادہ پیاس پیدا کرتا ہے تو یہ گرم موسم میں کتنا کام کرے گا۔ بہتر ہے کہ مچھلی خاص طور پر سحری کے وقت یا رات کے کھانے میں نہ کھائیں۔ یہاں تلی ہوئی مچھلی کی ترکیب تلاش کریں اور ٹھنڈے موسم میں اس سے لطف اٹھائیں۔

5. چکن ٹِکا چکن اس کی سادہ شکل میں ٹھیک ہے لیکن جب چکن ٹِکا کی بات آتی ہے تو یہ ہمیں پیاسا بنا دیتا ہے اور یہاں تک کہ سینے میں تیزابیت کا باعث بنتا ہے۔ اگلی بار جب آپ ایک ٹِکا کھا لیں ، ذرا مشاہدہ کریں کہ یہ آتش گیر سرخ رنگ اور اس پر مصالحوں کی تہہ ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ روزے کے دوران ہمیں زیادہ پیاس لگاتا ہے۔ جب موسم نارمل ہو تو میری پسندیدہ چکن ٹِکا ترکیب آزمائیں۔

ٹاپ 5 فوڈز تلاش کریں جو آپ کو زیادہ پیاس لگاتے ہیں خاص طور پر گرمیوں کے دنوں میں۔ ان دنوں گرمیوں کا موسم بہت گرم ہے اور اس صورت حال میں زیادہ پیاس اور پانی کی کمی محسوس کرنا فطری ہے۔ ہم جو کر سکتے ہیں وہ احتیاطی تدابیر کرنا ہے۔ سحری اور افطار کے درمیان زیادہ پانی پیتے ہیں ، سحری میں ایک پیالی دہی کھاتے ہیں ، الائچی کے کچھ بیج چباتے ہیں۔ ذیل میں ہم نے 5 غذائیں بیان کی ہیں جو آپ کو پانی کی کمی کا احساس دلاتی ہیں۔

Leave a Comment

error: Content is protected !!